<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ciąża i Poród &#187; Dziecko</title>
	<atom:link href="http://ciaza.film.biz.pl/category/dziecko/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ciaza.film.biz.pl</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 12 Oct 2010 11:37:51 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>29 tydzień ciąży</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/10/12/29-tydzien-ciazy/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/10/12/29-tydzien-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Oct 2010 11:37:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[Dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[Niemowlę]]></category>
		<category><![CDATA[poród]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[29 tydzień ciąży]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=38</guid>
		<description><![CDATA[W związku z przyrostem masy ciała i powiększającym się brzuchem możesz skarżyć się na większe zmęczenie i nasilone bóle pleców. Możesz zauważyć wyciekanie z piersi białawego płynu, czyli siary. Mogą dokuczać Ci też zaparcia, które mogą doprowadzić do powstania hemoroidów. Nie zdarza się to często, niemniej jednak bywa, że już w 29 tydzień ciąży następuje poród. Obecnie, mając specjalistyczną opiekę, dzieci mogą przeżyć poza macicą już od 24. tygodnia ciąży. W ostatnich latach w tej dziedzinie medycyny dokonał się ogromny postęp. Jednakże wiele dzieci urodzonych w tym czasie, którym uda się przeżyć, może mieć długotrwałe kłopoty.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/10/29-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-39" title="29-2" src="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/10/29-2.jpg" alt="" width="400" height="266" /></a></p>
<p>W związku z przyrostem masy ciała i powiększającym się brzuchem możesz skarżyć się na większe zmęczenie i nasilone bóle pleców. Możesz zauważyć wyciekanie z piersi białawego płynu, czyli siary. Mogą dokuczać Ci też zaparcia, które mogą doprowadzić do powstania hemoroidów.</p>
<p>Nie zdarza się to często, niemniej jednak bywa, że już w <a href="http://fajnamama.pl/29-tydzien-ciazy/"><span style="color: #00ffff"><strong>29 tydzień ciąży</strong></span></a> następuje poród.<br />
Obecnie, mając specjalistyczną opiekę, dzieci mogą przeżyć poza macicą już od 24. tygodnia ciąży. W ostatnich latach w tej dziedzinie medycyny dokonał się ogromny postęp. Jednakże wiele dzieci urodzonych w tym czasie, którym uda się przeżyć, może mieć długotrwałe kłopoty.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/10/12/29-tydzien-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szwy po porodzie</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/09/24/szwy-po-porodzie/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/09/24/szwy-po-porodzie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Sep 2010 10:56:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[Dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[poród]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=36</guid>
		<description><![CDATA[Czy po porodzie będą mi musiały zostać założone szwy? Niekiedy krocze ulega rozerwaniu rozciągając się gdy przechodzi główka dziecka. Lub położna może cię  zapytać, czy wolno jej będzie naciąć krocze ponieważ możesz mocno popękać lub dziecko musi się szybko urodzić. Zabieg ten zwany jest nacięciem krocza. Położne mają różne zdania na temat tego, jak często powinno to być robione, chociaż większość zgadza się, że należy to robić tylko w nagłych przypadkach.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em><strong>Czy po porodzie będą mi musiały zostać założone szwy? </strong></em><br />
Niekiedy krocze ulega rozerwaniu rozciągając się gdy przechodzi główka dziecka. Lub położna może cię  zapytać, czy wolno jej będzie naciąć krocze ponieważ możesz mocno popękać lub dziecko musi się szybko urodzić. Zabieg ten zwany jest nacięciem krocza. Położne mają różne zdania na temat tego, jak często powinno to być robione, chociaż większość zgadza się, że należy to robić tylko w nagłych przypadkach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/09/24/szwy-po-porodzie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>13 tydzień ciąży</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/08/10/13-tydzien-ciazy/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/08/10/13-tydzien-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2010 12:13:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[ciąża]]></category>
		<category><![CDATA[Dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[kobieta]]></category>
		<category><![CDATA[Niemowlę]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=27</guid>
		<description><![CDATA[Nerki podejmują pracę: dziecko opróżnia pęcherz. Składniki moczu są wydalane poprzez łożysko do krwi matki a potem filtrowane przez jej nerki. Maleńki człowiek otwiera usta i połyka wody płodowe, dzięki temu ćwiczy nerki i cały układ trawienny. Łożysko zaczyna  przejmować funkcję  głównego źródła odżywania  dziecka począwszy od 13  tydzień ciąży. Od 14 tygodnia działa ono już w pełni. Hormony wytwarzane  przez łożysko — głównie  estrogen i progesteron  — wywołują wiele zmian, które możesz  zaobserwować w swoim  ciele będąc w ciąży. Macha rękami i nogami, przytula się do ścian pęcherza płodowego, kręci głową, fika koziołki, podkurcza palce stóp, ssie kciuk, umie&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/08/31352.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-28" title="31352" src="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/08/31352.jpg" alt="" width="235" height="150" /></a></p>
<p>Nerki podejmują pracę: dziecko opróżnia pęcherz. Składniki moczu są  wydalane poprzez łożysko do krwi matki a potem filtrowane przez jej  nerki. Maleńki człowiek otwiera usta i połyka wody płodowe, dzięki temu  ćwiczy nerki i cały układ trawienny.</p>
<p>Łożysko zaczyna  przejmować funkcję  głównego źródła odżywania  dziecka począwszy od <a href="http://fajnamama.pl/13-tydzien-ciazy/"><span style="color: #00ccff"><em><strong>13  tydzień ciąży</strong></em></span></a>. Od 14 tygodnia<br />
działa ono już w pełni. Hormony wytwarzane  przez łożysko — głównie  estrogen i progesteron  — wywołują wiele zmian,<br />
które możesz  zaobserwować w swoim  ciele będąc w ciąży.</p>
<p>Macha rękami i nogami, przytula się do ścian pęcherza płodowego, kręci  głową, fika koziołki, podkurcza palce stóp, ssie kciuk, umie się nawet  podrapać.</p>
<p>Dziecko waży 9,5 g i osiąga długość około 6,5 cm.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/08/10/13-tydzien-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Szpinak dla dziecka</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/26/szpinak-dla-dziecka/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/26/szpinak-dla-dziecka/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 10:23:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dieta]]></category>
		<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=21</guid>
		<description><![CDATA[Mam dwoje dzieci, Marzenka ma trzy latka, a Piotruś osiem miesięcy. Sama bardzo lubię szpinak, a teraz jest on wyjątkowo smaczny. Czy mogę dodać listek szpinaku do zupki, a córeczce zrobić od czasu do czasu omlet ze szpinakiem? Szpinak jest bardzo cennym warzywem &#8211; zawiera dużo beta-karotenu, witaminę BI i B2, kwas foliowy oraz żelazo. Jest łatwo strawny, dobrze przyswajalny, może być stosowany pomocniczo w zwalczaniu anemii. Jego wartość zmniejsza obecny w liściach kwas szczawiowy, który wiąże się z wapniem, ma więc działanie odwapniające. Mimo to może Pani dodawać czasem do zupki przygotowywanej dla Piotrusia listek szpinaku (w przetworach dla&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/03/zdrowo_i_kolorowo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-22" title="zdrowo_i_kolorowo" src="http://ciaza.film.biz.pl/files/2010/03/zdrowo_i_kolorowo.jpg" alt="" width="400" height="234" /></a></p>
<p><strong>Mam dwoje dzieci,  Marzenka ma trzy latka, a Piotruś osiem miesięcy. Sama bardzo lubię  szpinak, a teraz jest on wyjątkowo smaczny. Czy mogę dodać listek  szpinaku do zupki, a córeczce zrobić od czasu do czasu omlet ze  szpinakiem?</strong></p>
<div>Szpinak jest bardzo  cennym warzywem &#8211; zawiera dużo beta-karotenu, witaminę BI i B2, kwas  foliowy oraz żelazo. Jest łatwo strawny, dobrze przyswajalny, może być  stosowany pomocniczo w zwalczaniu anemii. Jego wartość zmniejsza obecny w  liściach kwas szczawiowy, który wiąże się z wapniem, ma więc działanie  odwapniające. Mimo to może Pani dodawać czasem do zupki przygotowywanej  dla Piotrusia listek szpinaku (w przetworach dla niemowląt szpinak  pojawia się już w piątym miesiącu), a Marzence robić omlet lub  jajecznicę ze szpinakiem. Warto jeszcze wspomnieć, by szpinaku nie  gotować w dużej ilości wody, którą potem wylewamy, gdyż warzywo traci  wówczas wiele ze swoich wartości odżywczych. Lepiej dusić go krótko w  małej ilości wody, a potem posiekać. Doskonale smakuje przyprawiony  odrobiną czosnku.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/26/szpinak-dla-dziecka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dieta chorego dziecka</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/18/dieta-chorego-dziecka/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/18/dieta-chorego-dziecka/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 10:55:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Dieta chorego dziecka powinna być lekkostrawna i zawierać dużo owoców i warzyw, ale&#8230; przeziębiony maluch często ma kiepski apetyt. Jeśli odmawia zjedzenia bardzo zdrowego rosołku, pozwól mu samemu zdecydować, co zje. Ma ochotę na galaretkę lub budyń? Proszę bardzo! Jeden warunek: codziennie dziecko powinno zjeść owoce zawierające witaminę C (kiwi, cytrusy).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dieta chorego dziecka powinna być lekkostrawna i zawierać dużo owoców i warzyw, ale&#8230; przeziębiony maluch często ma kiepski apetyt. Jeśli odmawia zjedzenia bardzo zdrowego rosołku, pozwól mu samemu zdecydować, co zje. Ma ochotę na galaretkę lub budyń? Proszę bardzo! Jeden warunek: codziennie dziecko powinno zjeść owoce zawierające witaminę C (kiwi, cytrusy).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/03/18/dieta-chorego-dziecka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Little People</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/24/little-people/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/24/little-people/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 14:16:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja3</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[Mało jest zabawek tak mocno osadzonych w trady­cji, z tak długą historią&#8230; Little People, małe figurki chłopców, dziewczynek i zwierząt, cieszą dzieci na wszystkich kontynentach już prawie od pięć­dziesięciu lat! Nic dziwnego: proste figurki ludzików i zwierza­ków bawią dzieci od czasów, kiedy w ogóle wymyślono za­bawki (najstarsze znalezione zabawki, to właśnie proste figurki postaci). Dzięki nim mogą odtwarzać świat, który poznają, uczyć się go, oswajać z nim&#8230; Właśnie ta myśl od lat przyświe­ca projektantom z firmy Fisher-Price® &#8211; kolejne serie zabawek Little People są owocem ich wieloletniego doświadczenia i zna­jomości dziecięcej natury. Mali Ludzie to zabawki, które towa­rzyszą dzieciom na&#8230;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div><strong></strong>Mało jest zabawek tak mocno osadzonych w trady­cji, z tak długą historią&#8230; Little People, małe figurki chłopców, dziewczynek i zwierząt, cieszą dzieci na wszystkich kontynentach już prawie od pięć­dziesięciu lat! Nic dziwnego: proste figurki ludzików i zwierza­ków bawią dzieci od czasów, kiedy w ogóle wymyślono za­bawki (najstarsze znalezione zabawki, to właśnie proste figurki postaci). Dzięki nim mogą odtwarzać świat, który poznają, uczyć się go, oswajać z nim&#8230; Właśnie ta myśl od lat przyświe­ca projektantom z firmy Fisher-Price® &#8211; kolejne serie zabawek Little People są owocem ich wieloletniego doświadczenia i zna­jomości dziecięcej natury. Mali Ludzie to zabawki, które towa­rzyszą dzieciom na różnych etapach rozwoju. W najmłodszym wieku pomagają im poznawać związki przyczynowo-skutkowe, gdy dziecko rośnie, może dzięki Little People odgrywać scenki z życia wzięte &#8211; zabawki bowiem naśladują prawdziwy świat, starszym dzieciom pomagają odtwarzać nie to, co znają, ale to co same wymyślą &#8211; jednym słowem rozwijają wyobraźnię&#8230; W dodatku Mali Ludzie występują w różnych kompletach, które można ze sobą łączyć &#8211; dzięki temu nigdy nie stają się nudne, mogą też zadowolić upodobania małego mężczyzny i małej kobiety. Oczywiście, tak jak zmienia się otaczający nas świat, z biegiem czasu zmieniają się i ludziki&#8230;</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/24/little-people/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Śpiewanie kołysanek</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/spiewanie-kolysanek/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/spiewanie-kolysanek/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:32:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=13</guid>
		<description><![CDATA[Ten rytuał możesz stosować zamiennie z czytaniem książek albo traktować jako ostatni element usypiania malucha. Śpiewając dziecku kołysankę albo słuchając razem spokojnej muzyki, delikatnie głaszcz je po główce lub pleckach. Jeśli twój niemowlak nie boi się ciemności, możesz wyłączyć światło &#8211; będzie to dodatkowy sygnał, że już pora spać. Jeśli jednak tego nie lubi, zgaś górne światło, zostawiając tylko zapaloną nocną lampkę.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ten rytuał możesz stosować zamiennie z czytaniem książek albo traktować jako ostatni element usypiania malucha. Śpiewając dziecku kołysankę albo słuchając razem spokojnej muzyki, delikatnie głaszcz je po główce lub pleckach. Jeśli twój niemowlak nie boi się ciemności, możesz wyłączyć światło &#8211; będzie to dodatkowy sygnał, że już pora spać. Jeśli jednak tego nie lubi, zgaś górne światło, zostawiając tylko zapaloną nocną lampkę.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/spiewanie-kolysanek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czytanie bajek</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/czytanie-bajek/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/czytanie-bajek/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:32:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=11</guid>
		<description><![CDATA[Jeśli decydujesz się na książeczkę, wybierz taką, która nie będzie wymagała od dziecka skupienia uwagi i uczestniczenia w czytaniu. Nie proś, aby pokazywało, co znajduje się na obrazkach, nie proponuj, by samo przewracało kartki. Aktywne zabawy z książeczkami zostaw na dzień &#8211; wieczorem niepotrzebnie „doładujesz akumulatory&#8221; malca. Teraz dziecko ma być wyłącznie słuchaczem. Mów do niego ściszonym głosem aż do momentu, gdy będziesz pewna, że usnęło.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jeśli decydujesz się na książeczkę, wybierz taką, która nie będzie wymagała od dziecka skupienia uwagi i uczestniczenia w czytaniu. Nie proś, aby pokazywało, co znajduje się na obrazkach, nie proponuj, by samo przewracało kartki. Aktywne zabawy z książeczkami zostaw na dzień &#8211; wieczorem niepotrzebnie „doładujesz akumulatory&#8221; malca. Teraz dziecko ma być wyłącznie słuchaczem. Mów do niego ściszonym głosem aż do momentu, gdy będziesz pewna, że usnęło.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/czytanie-bajek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pieszczoty z dzieckiem</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/pieszczoty-z-dzieckiem/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/pieszczoty-z-dzieckiem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:31:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=9</guid>
		<description><![CDATA[Nie ubieraj malucha od razu po kąpieli. Pozwól, by mały nagusek chwilkę pofikał sobie nóżkami. Używając oliwki dla dzieci, wymasuj mu całe ciało. Nie odpuszczaj nawet stopkom i paluszkom u rąk! Wszelkie techniki dotykania są dozwolone, pod warunkiem że masaż wykonujesz delikatnie, a dziecko nie protestuje. Muskaj skórę, lekko uciskaj i obsypuj czułymi całusami. W ten sposób pokazujesz dziecku, jak bardzo je kochasz i sprawiasz, że czuje się bezpieczne.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie ubieraj malucha od razu po kąpieli. Pozwól, by mały nagusek chwilkę pofikał sobie nóżkami. Używając oliwki dla dzieci, wymasuj mu całe ciało. Nie odpuszczaj nawet stopkom i paluszkom u rąk! Wszelkie techniki dotykania są dozwolone, pod warunkiem że masaż wykonujesz delikatnie, a dziecko nie protestuje. Muskaj skórę, lekko uciskaj i obsypuj czułymi całusami. W ten sposób pokazujesz dziecku, jak bardzo je kochasz i sprawiasz, że czuje się bezpieczne.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/pieszczoty-z-dzieckiem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kąpiel relaksacyjna</title>
		<link>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/kapiel-relaksacyjna/</link>
		<comments>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/kapiel-relaksacyjna/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Feb 2010 13:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>patrycja</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dziecko]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.film.biz.pl/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[Wyznacz jej godzinę i wpisz w rodzinny rozkład zajęć. Staraj się, by zawsze odbyła się punktualnie. To od niej bowiem zaczyna się cały ciąg rytuałów poprzedzających sen. Zadbaj, żeby woda była odpowiednio ciepła (optymalna temperatura to 37 °C). Tak przygotowana kąpiel wpływa na rozluźnienie mięśni i działa nasennie. Możesz dolać do wody odrobinę aromatycznego płynu do kąpieli dla dzieci, np. z dodatkiem lawendy lub rumianku (zioła te mają działanie relaksacyjne).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wyznacz jej godzinę i wpisz w rodzinny rozkład zajęć. Staraj się, by zawsze odbyła się punktualnie. To od niej bowiem zaczyna się cały ciąg rytuałów poprzedzających sen. Zadbaj, żeby woda była odpowiednio ciepła (optymalna temperatura to 37 °C). Tak przygotowana kąpiel wpływa na rozluźnienie mięśni i działa nasennie. Możesz dolać do wody odrobinę aromatycznego płynu do kąpieli dla dzieci, np. z dodatkiem lawendy lub rumianku (zioła te mają działanie relaksacyjne).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.film.biz.pl/2010/02/02/kapiel-relaksacyjna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

